时光荏苒，第163期东方易元密训营圆满结束了，回首这四天三夜，不仅是一次学习，一次旅程，更是一次难忘的修行！一起回顾下这难忘的经历吧
洗髓第1课 - 修养
刚来到这里
适宜养生的优美环境
深深吸引了我
临别之期，依依不舍
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洗髓第2课 - 修心
抄经
轻声止语
聆听心经
远离闹世喧嚣
收得内心平静
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洗髓第3课 - 修身
吐纳
吐纳，吐故纳新
简单易学，效果直接
如此厉害的绝学
却只是一个开始
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拍打
自我查病，防患未然
行气布功，通透全身
听上去拍打似乎需要忍耐
但真正体证拍打后
却是无比的愉悦和轻松
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垂吊
初见垂吊功法时，难掩惊讶
作为东方易元易筋（洗髓）经的核心
直接从人体生理之根入手
通过外肾运动，激活人体能量
使气血充盈和合、百脉通畅
达到其他锻炼方法难以企及的效果
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洗髓第4课 - 中岳游学
髓友欢聚
少林寺景区
千年古刹，源远流长
方能孕育出这传承千年的
东方易元易筋（洗髓）经
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感言
人生的不同，本质是选择的不同
而我今天，选择健康的人生
正因我的选择
我遇到了千年传承的洗髓文化
正因我的选择
我体证了不可思议的养生功法
正因我的选择
我踏出的每一步
都会被人生默默记住
我感恩东方易元全体家人的付出
我感恩洗髓养生千年传承未失传
但相信，在不久的将来
我一定会感恩自己今天的选择
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