有一些练功的师兄，跟我们的大关师兄或者教练反应，说自己的在练习了易元洗髓经一段时间后，根部出现了一些前所未有的问题，有些师兄更是担心的不敢练下去了。关键是，还有些师兄不敢问，只能自己憋在心里。不过这次师兄们不用再担心了，这一次全部解决师兄们心中的疑惑。
出现气走现象：
解答
肾为先天之本、生命之源，任何功夫锻练，最终都是要锻练下腹和气聚丹田。生殖器是人身很特别的一个器官，也可以说是脏腑的延伸，一练下去，最直接受到影响的就是肾。
有些人体质较敏感，肾一受到刺激，气机立刻发动，因此会出现麻、痒、昏、还有打哈欠等种种现象，有这些现象发生的话不用管它，还是继续练功，等练好后，再做其他的辅助运动，将气血散至周身百骸，不过动作不可太快，不能让自己有喘的感觉，否则会影响气的运行。
等到完成后，静休一下，去感受身体还有下腹的温热，但不可睡觉。如果想睡的话就四处走走，过二十分后再去睡。
大小便问题
解答：
由于垂吊锻练的是整个下腹，胃肠自然也会受到影响，所以有些人练过后会想要上厕所但是此时必需忍住，除非太急没办法。
为什么出现这样的情况呢？吊功练完后，大量气血聚集下腹，此时身体能量进入内收阶段（拍打后，整套练完），必须要给身体一些时间慢慢吸收才行。
除了必要的呼吸外，其他窍门一定要尽量闭住，最好闭眼，不叹气 ，尤其不可大小便，行房事更是大忌，如果在此时下阴窍门松开洩出的话，气就散了，要是经常如此，身体将不强反弱，所以不可不慎！
师兄们，你们知道练习易元洗髓经的过程中，如果出现了这些问题，知道应该怎么应对了吧，麻烦转发给其他不知道的师兄看呦！
同修炼，共传承
少林易元洗髓经，由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来，被誉为少林“镇寺之宝”，历来仅供少林高僧大德修持；多年传承中不断实修、增演为养生绝学。
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动，经验累硕
近百万洗髓学员，案例丰富
百余家实体分馆，实力雄厚