扎心了！男性比女性寿命平均短5—10年，原因竟然是......

男性比女性寿命普遍偏短，好像是一个不争的事实，你经常在广场、公园看到，一群老太太推着坐轮椅的老爷子晒太阳，互换身份晒太阳的情景，你很少见吧？而且根据世界组织的研究，发现男性的平均寿命比女性寿命短5—10年。

至于男女为啥会出现这么明显的寿命差异，具体的且最根本的原因，至今还没有找到，不过很多医生还是根据自己的多年的从医经验，总结出以下几条原因：

男人和女人在激素面前，尤其是性激素面前有着很大的差异。男人的体内雄性激素会比较高，女人的体内雌性激素会比较高，这不仅会产生生理上的差异，还会让男人的平均寿命短于女人。雄性激素会加快人的新陈代谢，耗氧量增加，产生的活性氧增多，就会让男人的寿命相对于女人来说短一些。

虽然说现如今男人和女人是平等的，女人也可以撑起半边天，但是在大多数人的家庭当中，男人是主外的，承担着支撑家庭的责任。这就意味着男人面临的压力会更大，这种压力不仅来自于社会，还来自于家庭。压力影响之下，男人的身体和心理就容易出现问题，从而影响到寿命。

男人女人在生活习惯面前存在着很大的差异性，虽然这些差异性在近几年里正在逐渐的减少，但是还是会存在的。在卫生习惯方面，女人会比男人更加爱干净，把身体收拾干净会少很多麻烦。另外，男人抽烟喝酒的比率要远远高于女人，而抽烟喝酒这种坏习惯给身体带来的危害相当的大，虽然女人也有可能受二手烟的影响，但是总归是不如男人受到这些伤害多的。

男人从小接受到的教育就是，男儿有泪不轻弹，男儿膝下有黄金，男人就应该忍辱负重。长期下来，积攒的负面能量，也会导致情绪不好。相对于女性来讲，受到一丁点委屈，就会开始掉眼泪，通过大哭发泄情绪，心情容易好，心情好那身体也会好。

那男性有没有什么提高寿命的方法呢？当然有了，平时注意养生呀。年轻不养生，老了养医生。

男人属阳，女人属阴，动生阳，静生阴，因此，男人需要靠多动来维持阳气。比如可以多吃养肾经的食物，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力。因此多吃补肾的食物山药、醋泡黑豆等会有助于提升阳气。

另外一点，不要长时间骑车驾车等，会对生殖功能有影响。男人到了中年，各种各样的压力都来了，经常会精神紧张或焦虑不安，各种病菌也极易乘虚而入，所以这个时候可以静坐，能够有效消除紧张和焦虑情绪，对身体则是大有裨益。如果想要学习“静坐养心法”，可添加微信19838127175，会有免费的打坐视频为您送上！

除了以上方法，还有什么可以快速提升阳气的好方法吗？当然是有的，试试洗髓功夫。练习洗髓功不但可以快速提升阳气让人变得有精神，还可以帮助男性重振雄风，我们都知道伴随着年纪的提高，男性睾丸也会伴随着年纪而慢慢衰退，睾酮素的代谢也会随之降低，男性睾丸本身也会相对性变小。这种都会直接从生理学上和基本原理上限定了男士的夫妻性生活能力。

易元洗髓经是结合儒、释、道、武、医五家文化之大成的研究成果，不打针，不吃药，能快速提高人体的免疫力和自愈力。

包括秘法吐纳、根部垂吊、行气布功、伸筋拔骨、静心禅坐等练习步骤，通过打通任督二脉，运转气血，洗身养性，激发身体机能，使衰弱的机能再一次“起死回生”，达到祛病防病，强身健体，返老返颜的功效。

洗髓功通过外肾带动内肾，刺激性睾酮素代谢，使雄激素水准保持在较高水准时，生殖器勃起时流入男性生殖器的血容量也会保持在较高水准，男性生殖器也就渐渐地大了。

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