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女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样

2022-05-17 16:46:27阅读:383

说到洗髓功,大家都知道男子洗髓功锻炼的部位在根部垂吊重物,配合320息胯部前后摆动,即可达到强身健体,延年益寿的效果。不过有些师兄则是好奇,女子洗髓功和男子洗髓功会有什么区别呢?


下面咱们就具体说一说,两者有啥不同。


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锻炼方式不一样


这个锻炼方式不一样,是理所当然的事情,因为女性的生理结构和男性的生理结构是不一样的,男性主要依靠的是男根,但是女性的话则主要是在阴道中,放入特制道具。这个特制道具是有型号大小区别,这个需要根据女性的私密大小进行决定,在初次练习的时候,会有女功教练进行专业辅导,这个无须担心。如果有需要可以添加客服微信15638439678,会有专人一对一辅导。


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重量不同


男子洗髓功,往往更加容易强调要重量,争取过了百斤大关,那更是很多师兄向往的目标,因为男性讲究力量、速度、强度,所以重量越重越好。但是女性锻炼的目的,是为了达到紧致、水润、柔韧的目的,所以在锻炼的过程中,并不建议像男士般激烈的锻炼方式,以轻度柔和的力度进行即可。


道具不同


师兄们见得最多的,是男士垂吊箱和丝束布,至于垂吊箱里面,可以是铅块、沙子、石子....相比之下,女士的垂吊装备略有不同,需要进入到里面,所以这个对安全要求很高,需要有专业人士进行指导才可以。


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以上三点是女子洗髓功和男子洗髓功的区别。说完了区别,那接下来要说一说练习女子洗髓功的好处:


1、有助于分娩和产后修复


女生洗髓功能锻炼阴道肌肉,让其有弹性和力气,让女性分娩时的阴道不容易撕裂,当阴道因锻炼而具有足够弹性和力气时,你能够很好地控制节拍快慢。分娩时也更有自信,主动用本身力气把孩子推出来,其次分娩后练洗髓功,通过对阴道和盆骨肌的锻炼,能恢复阴道的紧致感。


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2、抗衰老


练洗髓功由于玉蛋的刺激,私部内往往会分泌大量的液体。这也就代表着我们女性的肾气在生成,坚持训练私密部位就会越来越有弹性,子宫就会越来越年轻。从而让每个女性都保持青春活力,皮肤润泽,容颜光彩,起到很有效果的抗衰老作用。


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3、锻炼阴道肌


尤其女生洗髓功是玉蛋连接重物塞入阴道,为了让玉蛋不掉出来就需要用力夹住玉蛋,使得阴道肌肉长期的负重锻炼,收缩力度和大NAO控制度,甚至对于阴道口的闭合状态等,都会随着阴道口肌肉锻炼得到改善。


有想要练习的师兄,不管是女师兄,还是想要夫妻同修的师兄,都可以添加客服微信 15638439678会有专人一对一为您详细讲解呢。


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