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会阴穴为何成为养生的关键?

2019-06-29 15:11:17阅读:3832

东方易元洗髓功


在现代医学如此发达的时代,我们对于人体的了解已经是前所未有的清晰。但是,直到目前为止,对于人体的奥秘,科学所了解的也只是表象。


人体复杂而又精密,从人体外形来看,我们的身体相对对称,在身体的中间部位有个隐含的中轴线,即任、督之脉络。在这条中轴线上,以百会和会阴两大穴位对于养生尤为重要。养生家称百会为天门,会阴为地户。天主动,地主静,所以天门要常开,地户要常闭。


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其中,会阴作为任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地,也是任、督、冲三脉所起之处,任脉由会阴而行腹中,督脉由会阴而行背中,冲脉由会阴而行足少阴,故此穴一动,诸脉皆通。


不练功夫的人,阳气常把会阴穴冲开,分成任、督、冲三股流注于经脉,不能返还归元,因此无法延年益寿。因为只要会阴穴一打开,人体的百脉都动。所以练功夫的人一定要让会阴穴有弹性且紧闭,使散乱之气得以归元,这样才能降低消耗,强身健体。


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在很多气功和武术的锻炼要求中,首先会让大家练习桩功,这也是为了锻炼会阴穴,好让百脉引发全身的气机都动起来,并能返回会阴穴。那有没有什么功法是可以锻炼会阴穴的呢易元洗髓经了解一下


少林易元洗髓经中的垂吊功法,锻炼的正是人体会阴穴所在,是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。该功法配合呼吸吐纳,有意识的进行收腹提肛等动作,这就是提拉紧闭会阴穴,通过修炼会阴穴,进而打通任督二脉。


其中任脉主血,督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。改变精筋洗涤骨髓,净化血液免疫力提升,使经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能的恢复。


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而且,该功法经过东方易元健康养生机构的推广和完善,不但适合有一定练功基础的人员习练,对于那些零基础的学员,也能够很快的上手学习。


练功是一件长期的投入,并且越早锻炼越好,要长期坚持下去才能使身体越发健康,才能远离疾病,才能延年益寿。


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同修炼,共传承


少林易元洗髓经,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉为少林“镇寺之宝”,历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修、增演为养生绝学。


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