导读
最近，因为疫情的关系，许多人需要每天进行体温测量，大家对于体温的关注也越来越多。可是不少人发现每次测量结果都是36°C多，甚至基本不会超过36.7°C。
小时候课本上曾经标注过，人体的正常体温是37°C，体温37°C目前也是全国医疗界公认的正常体温指标，可是为什么现实中大部分人的体温都不到不了37°C了呢？无独有偶，美国斯坦福大学医学院教授Julie·Parsonnet（朱莉·帕森特）前一段时间带领团队发布了一项研究成果。他们研究了美国的相关数据，发现自19世纪以来，美国人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。
37°C的标准是怎么来的？
1851年，德国内科医生 卡尔·莱茵霍尔德·奥古斯特·温德利希 在莱比锡市收集了2.5万人的腋下体温数据。这些体温数据从36.2℃到37.5℃不等。温德利希取中间值，最终确定了人体温度大约为37℃的标准数值。“他（温德利希）几乎找到了所有他能找到的人，无论他们身体健康还是正在生病。然后，他写了一本关于疾病引发人体温度变化的大书（large book）。”帕森内特说，37℃的标准体温就这样被课本收录，成了人们的常识。在1992年之前，学界对37℃的标准体温几乎没有过严厉的质疑。1992年，美国马里兰州大学做了一项疫苗测试。研究人员测量了148名研究对象的体温，发现平均体温为36.8℃。2017年，一项英国的研究采取了3.5万名研究对象25万次体温记录，同样发现平均体温在36.6℃左右。1992年马里兰大学研究的主要作者是传染病专家菲利普·马科维亚克。马科维亚克得到许可，使用宾夕法尼亚州费城穆特博物馆的一件藏品。这件藏品正是当年温德利希使用过的温度计之一。
马科维亚克测试后认为，这种温度计测出的体温，要比现代温度计高1℃左右。于是他得出结论，37℃标准体温与现代体温不符，温德利希所使用的体温计与现代体温计不同，是导致差异的主要原因。
帕森内特和她的团队分析的数据显示，除去体温计的差异之外，人体的体温的确在过去的两个世纪中慢慢变低。
研究人员通过分析总共677423个人体温度测量数据，建立了一个线性模型。该模型可以显示出体温随时间的变化，也证实了之前研究得出的人体温度变化趋势。
通过对比不同历史时期的数据，研究人员发现，21世纪出生的男性平均体温比19世纪初期出生的男性低0.59℃。21世纪出生的女性平均体温比19世纪90年代出生的女性低0.32℃。
平均而言，相当于每十年体温下降了0.03℃。也就是说，如今美国人的平均体温大约是36.6℃，而不是教科书上的37℃。研究人员认为，美国人平均体温的下降可以用代谢率的降低或能量消耗的减少来解释。这种能量消耗减少，可能是由于人体内炎症减少。“炎症会产生各种各样的蛋白质和细胞激素，它们会加速你的新陈代谢，提高你的体温。”帕森内特说。
人体体温是基础代谢率的一种表现，而基础代谢率又与寿命（较高的代谢率，较短的寿命）和体型（较低的新陈代谢，较大的体重数值）有关。
“从生理学角度来说，我们已经是随着时间进化的人类了，”帕森内特说，“我们变得和19世纪的普通人不同，甚至有别于上世纪60年代的人，我们变成了体温更加凉凉的人类。”
不知道大家在疫情期间测量体温的过程中有没有发现自己的体温和之前相比是高了还是低了呢？不过想办法提高自己的免疫力才是最重要的！
世界健康产业大会会员单位
河南省和谐慈善基金副会长单位
河南省健康产业协会副会长单位
登封市非物质文化遗产证书持有者
数百场线下活动，经验累硕
近百万洗髓学员，案例丰富
百余家实体分馆，实力雄厚
