易元洗髓经能在根部垂吊重物260斤的秘密！

先说为什么根部可以垂吊重物，大家可以用手摸一下睾丸上是不是有很多类似于筋状条状物的东西。大家可能都听说过一句话叫做“内练一口气，外练筋骨皮”，这是很多练武之人常说的一句话。这个里面的“筋”和我们在睾丸上摸到的那个“筋”是一个东西。“筋”是有弹性的，经常锻炼会变得更加有柔韧性，故此才能垂吊重物。

通常，只要身体开始运动，一定会开始消耗能量，运动量越大，消耗的能量也越大，这从运动后的呼吸加速和心跳加剧就能证明。而少林易元洗髓功的垂吊运动，却与平常不同，数十斤的重量，前后摆动达到三百二十下，用时约十分钟，这么大的运动量，练功者的呼吸和心跳和平常一样，这就是动功静练。

有意思的是既然没有耗散能量，而垂吊过程中那三百二十次的深呼吸的能量去哪儿了？这就是垂吊的功能，依靠三脉同源的根部刺激，带动十二正经，十二正经再各自统摄所主管的脏腑，按阴阳五行相生相克的顺序，使五脏六腑进行和谐的互动，使气血沿着经络充盈周身，能量全部都顺着经络运转到全身去了。

外冲肌肤表皮，内洗骨髓，从而激活人体肾气，迟老换机，延缓衰老，延年益寿。这叫牵一发而动全身，练一处而养全部，抓住了生命的核心和根本。这就是少林易元洗髓功之垂吊的修炼原理。

当我们的经络畅通了，当我们身体的五脏六腑阴阳五行平衡了，健康和长寿就会向我们走来。但是大家不要太过于执着垂吊的重量，重量是慢慢一点点加上来的，随着“筋”的强壮和韧性的增加，耐受力会逐渐增加，重量可以一点点提升上来。

外冲肌肤表皮，内洗骨髓，从而激活人体肾气，迟老换机，延缓衰老，延年益寿。这叫牵一发而动全身，练一处而养全部，抓住了生命的核心和根本。这就是少林易元洗髓功之垂吊的修炼原理。