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洗髓功之“易筋经精华6式”所蕴含的秘密 人们历来推崇“化繁为简”,易筋经十二式是我国传统养生文化的精华缩影,而“易筋经精华六式”又是从易筋经十二式和八段锦中总结出来的精华部分。化繁为简,也是思维方式上......
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2004
女人更年期“雌激素”在减少,浙江美女这样做补充天然雌激素! 雌激素是一种女性必不可少的生物激素。雌激素分泌平衡对于女性的美容健康相当重要,能够让女性保持润滑肌肤、苗条身材,并能有效缓解痛经,改善月经不调。...
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2004
杭州一女士用铁棍赶跑了丈夫6年的高血压 近日,一张妻子用铁棒拍打丈夫的图片爆红了朋友圈。据悉,这张图片由杭州李女士发到自己的朋友圈,而后遭到朋友们的转载和调侃。...
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2004
补气血不一定得通过吃保健品和中药! 《黄帝内经》认为人体气血调和则百病不侵,今天和大家分享这个养生功法乃针对身体的运动及能量需要而设计,只要勤练不辍,必然气血充盈,对健康大有裨益。...
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洗髓功修炼“动作与呼吸配合”的要诀 我们在练功时总在讲,行正才能气顺。行正,就是动作到位;气顺,就是呼吸跟得上。在洗髓功的修炼中,动作和呼吸配合十分重要,呼吸犹如打铁的风箱,火候全由此控制。导引内......
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1904
练习洗髓功究竟有什么用? 洗髓功夫的练习,是从人体内部开始锻炼,也就是道家的从内筑基方法,它能使身体的细胞,永远保持在三十岁左右的精力状态,即便年高七、八十岁,仍然能够每天精力充沛,精神......
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1804
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1604
到底什么是易筋经? ...