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练习洗髓功，让你夏季出汗都变得不一样！ 进入炎热的夏季，出汗便成了家常便饭。许多人讨厌夏季，除了高温之外，出汗便是另外一个重要因素。每次出门回来，总是带着一身的汗味，加之出汗后黏糊糊的感觉，实在是让人......
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0907
节气养生 | 小暑时节伏将至 冬病夏治正当时 引言：小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意......
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0807
工作压力没把我压垮，反而被“垃圾分类”逼走？ 近日，网络流传上海居民都快被垃圾分类逼“疯”了，垃圾分类已成为全市人民共同研究的内容，吃饭、睡觉、做梦、考试全都都与垃圾有关…… 就连大家热爱的小龙虾，都打算戒掉......
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夏季更易被“寒气”侵体？3招让你远离肩颈痛 肩颈疼痛已经是当代人的常见症状了，在10个成年人中，大约就有7个人存在不同程度的肩颈疼痛，而在青少年学生群体中，肩颈疼痛的存在率也并不低。 为什么会出现肩颈......
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“冬病”一定要“夏治”，错过还要等一年 药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。” 所谓“将病之病”就是现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶......
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【东方易元洗髓手册】-练功注意事项，初学者必读 练功注意事项，初学者必读 练习时间 《洗髓经·总义》中阐述：“子午守静功，卯酉干沐浴”。因此练习洗髓功最佳时间卯时（05-07点）和酉时（17-19点），属阴阳相胜。 环境因......
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会阴穴为何成为养生的关键？ 在现代医学如此发达的时代，我们对于人体的了解已经是前所未有的清晰。但是，直到目前为止，对于人体的奥秘，科学所了解的也只是表象。 人体复杂而又精密，从人体外形来看，......
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先天一气，才是延年益寿的重要法宝 修行之人，注重身心灵统一。想要达到这个地步，首先需要从自身练起来，且最主要练气。这个气，是指后天之气。那先天之气呢？先天之气是父母给予，个人无法决定，但是后天之......
