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秋冬换季干燥,应该多吃水果,这些水果的果皮也是好东西! 水果皮要不要吃?只要注意这两点,就甩开吃吧! 水果是人们常见的食物,但吃水果也有不同的方式。有些人会选择削皮吃,有些人会选择连皮吃。有些人认为果皮的营养非常丰富,......
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吃什么补什么?易元洗髓功倾心推荐! 许多大家一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是人们“想象”出来的理论!这些常见的饮食误区请牢记~ 1、南方人吃米长得矮,北方人吃面长得高? 首先,现在南北方主食差异已经......
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30年前胃养人,30年后人养胃;安徽人功教你如何养胃! 然而,胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞,从最开始的胃炎演变到最后的胃癌,是一个循序渐进的过程。 第一步:慢性浅表性胃炎 事实上,胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,......
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一个小小的维生素B2居然这么有用,希望看到的朋友们分享出去! 比起昂贵的保健品,简单补充维生素B2就能拒绝这些疾病! 身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏......
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这些零食不仅好吃,而且还能帮助你治疗疾病! 大枣:治疗便秘 人们都觉得大枣是补血的,其实,它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰富,特别是没有煮过的枣,而很多便秘的人是因为血虚,中医的血虚还包括气......
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跑步损伤膝盖,你不知道的是这个行为更加损伤膝盖! 你一定想不到,跑步和坐着相比,更伤膝关节的竟然是··· 很多人不敢过度运动,就怕伤了膝盖!然后变成了借口心安理得地选择久坐于家中? 美国《骨科与运动物理治疗杂志》......