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易元洗髓功为什么要分三关？ 练习易元洗髓功的师兄们都知道，易元洗髓功分为小、中、大三关！ 大家都知道咱们的洗髓是三关，那么三关都代表者什么样的含义呢，又为何不是二关或者四关呢？ 在《易元洗髓......
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易元洗髓功六脉神剑，每个人都应该看一看！ 易元洗髓功六大核心 核心之一 吐纳，养气。 气能生血 气能行血 气能统血 吐纳功是得气最快的办法 气血足，气沉丹田为正常气，气在胸腔、腹腔为非正常气。 开放式坐姿......
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秋季容易咳嗽容易感冒，学会这几点就可以了，快收藏! 咳嗽先不要着急吃药，可以先试试以下几点种方法—— ★久咳不止：南瓜泥 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。 方法：南瓜250克，蒸熟后......
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修炼洗髓功对于“治未病”有奇效！ 中国古代的文化未必皆宝典，但越千年传承而应用至今者，必是精华。治未病是我国中医药文化与哲学思想精髓之所在，其核心内容包括未病先防、已病防变、已变防渐。少林易筋洗......
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洗髓功是什么，修炼洗髓功的作用 洗髓功是一种传承千年的摄生功法，经过“开筋点穴、吐纳、垂吊、拉筋、敲打、打坐”六步功法，来活化气血，改进微循环。微循环的特色是剧烈运动会使血液运转走捷径，得不到......
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少林易元洗髓养生功-【吐纳修炼要点总结】 1、舌抵上腭 我们在练功时为什么都要把舌头抵在上腭上？舌抵上腭，又叫“搭鹊桥”，是生精补漏的方法，更是是由后天返先天的秘诀。舌抵上鄂时舌头向上方运动，会厌软骨张开......
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每天饭后坚持这个小动作5分钟，1个月后达到整容般的效果！ 人们对于美的追求永无止境，就算完美，也要追求更美，就拿减肥这件事来说，不少人永远乐此不疲。 据说每天靠墙站立就能减肥，这里有什么科学道理呢？又该怎么做呢？ 如果我......
