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身体有这5个迹象！说明免疫力低下！出现就要小心！ 免疫系统是个护主狂魔 一旦人体受到致病物入侵 免疫细胞就会及时地把敌人消灭掉 免疫系统太过敏感，就会过敏 但是我们大部分人 免疫力是不足的 更为残酷的是，30岁以后 人体......
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隔夜水不能喝？千滚水会致癌？易元洗髓功来带你揭开真相 碱性水更健康？千滚水会致癌？隔夜水不能喝？关于喝水，一直都有很多不同的说法，不知道谁真谁假……今天就带大家一一分辨这些说法的真假。 1、碱性水更健康？ 并不是！身体......
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打坐究竟有什么神奇之处，能作为洗髓功的五步功法之一？ 许许多多练习洗髓功的人都知道易元洗髓功有五个步骤：吐纳、拍打、易筋经、垂吊、打坐。吐纳是洗髓功法的基础，垂吊是核心。拍打是为了顺气血，让气血运行到四肢，易筋经是......
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髓友分享：自我感悟修炼洗髓功的4个阶段！ 近年来，练习易元洗髓功的人渐渐多了起来，看到越来越多的人加入到洗髓功修炼中来，我感到很高兴，也很欣慰。我是练习洗髓功比较早的人，8个多月过了大关，自去年结识东方易......
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学习易筋经对身体有些什么好处 易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法，相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》 就是指改变筋骨的方法，经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效......
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知识分享：你认为的“好习惯”，可能不是真正的好习惯！ 引言：许多人在生活中都有自己的生活习惯，但许多人习以为常的生活习惯真的健康吗？这些关于“健康习惯”的真相，你值得分享给身边的人！ “趁热吃” 下次再有人告诫你“趁......
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吐纳为什么要舌顶上腭？为什么又叫做搭鹊桥？ 吐纳作为洗髓功的筑基功法，是整个功法中的重要组成部分。我们在习练吐纳的过程中一定要正确掌握动作要领，才能更好的达到效果。那么练习吐纳需要注意的动作要领有哪些呢？......
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不同人群练功有不同的外在表现，快来对比一下吧！ 学了有什么好处?随着练习易元洗髓功的不断深入，特别是在练习垂吊开始，会因为大量的排毒和脏腑功能的不断改善，身体会变得越来越好，同时一些慢些病症也会慢慢好转甚至痊愈......
