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练功不收功，到老一场空|少林易筋洗髓功做不做收功影响真的很大! “人活一口气”，气机则专指气的运行机制。中医认为，人体的气机活动主要为升降出入，一旦升降出入功能紊乱，人体的生命和健康状态就会受到极大的影响。 古人对人体气机升降......
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一文解读健身气功对人体的重要价值 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。比较起来说，对于疗......
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少林镇寺之宝、一个能返老还童、添油续命的上古功法！ 看过金庸先生武侠小说的人，肯定都知道一部顶级的武林绝学叫做《易筋经》，仅仅是学会个一招半式都可以在江湖中留名； 《易筋经》作为为少林镇寺之宝，无数的江湖武林人士对......
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被问爆的十二时辰养生指南~ 生活中，养生已经成为了每个人都在关注的话题。然而，真正能够做到“养生”的人却寥寥无几。《黄帝内经》中提到了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不安作劳。”......
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探秘人体衰老真相！千年“延衰方”注意查收~ 《素问·上古天真论》中谈到了“女七男八理论”，说的是女子七年一个周期，男子八年一个周期，人按照这个周期长大，成熟，衰老，这是元气的自然规律。倘若不按照“女七男八......
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夏日心火旺，养心败火最关键！ 立夏时节，天地之气充分交合，自然界万物生长繁盛华美。顺应这样的节气特点，人体的新陈代谢程度增强,理当阳气充盛、精神饱满。但立夏之后，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡......
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气不足千万别盲目运动！5个养气血的好方法！ 《黄帝内经》素问中记载：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰；五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神......
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2024河南东方易元髓友会：垂吊350斤洗髓一哥亲授功夫康养秘诀 3月29日上午，河南首届东方易元髓友主题分享会盛大启幕。本次盛会特邀重量级嘉宾——以350斤垂吊著称的洗髓一哥，与广大髓友齐聚一堂，共同探讨功法进阶的秘诀。 活动开幕，......
